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    Primer Equipo en Ecuador

    Servicios psicológicos fundamentados en un protocolo psicoterapéutico con evidencia científica de eficiencia y eficacia para la intervención de adolescentes y adultos con problemáticas que tienen como base una marcada e intensa desregulación emocional.

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    “People with BPD are like people with third degree burns over 90% of their bodies. Lacking emotional skin, they feel agony at the slightest touch or movement.“

    Marsha Linehan

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    Equipo Profesional DBT

    El equipo de DBT Ecuador cuenta con un personal altamente capacitado y certificado para poder tratar con eficacia casos de trastornos relacionados con dificultades de regulación emocional que en la actualidad afectan a nuestras nuevas generaciones.

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    Siempre decimos que, en el amor, los pequeños gestos valen por mil ✅

    Y ahora lo dice la ciencia, pues los expertos descubrieron gracias a su investigación que el amor va mucho más allá de las palabras románticas, los encuentros apasionados o los gestos románticos propiamente dichos.

    El amor verdadero fue definido por las personas en su gran mayoría bajo estos cuatro gestos cariñosos:

    1. Cuando alguien muestra compasión mientras atraviesas un momento difícil

    2. Cuando alguien se acurruca junto a ti

    3. Cuando tu mascota se muestra feliz de verte

    4. Cuando alguien te dice 'te amo'

    Hacer que alguien se sienta amado esta en demostrárselo con acciones y pequeños detalles

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    En Ecuador las terapias dialecticas conductuales son representadas por dos organizaciones

    Cuentan con certificaciones y un staff de especialistas a disposición 💼🇪🇨

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    Vivamos el presente ✅

    En el camino todo pasa, todo tiene solución 🙌

    Dbt Ecuador tus mejores aliados especialistas

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    #1 en DBT a nivel nacional

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    El síndrome de burnout o "síndrome del trabajador quemado" hace referencia a la cronificación del estrés laboral

    Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y llega a alterar la personalidad y autoestima del trabajador

    Es un proceso en el que progresivamente el trabajador sufre una pérdida del interés por sus tareas y va desarrollando una reacción psicológica negativa hacia su ocupación laboral

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    #1 en DBT a nivel nacional

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    El Mindfulness es esencial en DBT ✅

    El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Juntamente a varias técnicas de relajación, su apogeo es reciente.

    A pesar de que muchas personas dicen que realizan meditación, es en ocasiones un concepto equívoco, por tanto antes de hablar del Mindfulness debemos a aclarar qué es la meditación.

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    Ocultar o reprimir la ansiedad produce más ansiedad ✅

    La ansiedad es una emoción normal que se experimenta en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado por un peligro externo o interno.

    Habría que diferenciar entre miedo (el sujeto conoce el objeto externo y delimitado que le amenaza y se prepara para responder) y ansiedad (el sujeto desconoce el objeto, siendo la amenaza interna y existiendo una dificultad en la elaboración de la respuesta).

    La ansiedad es anormal cuando es desproporcionada y demasiado prolongada para el estímulo desencadenante.

    A diferencia de la ansiedad relativamente leve y transitoria causada por un evento estresante, los trastornos de ansiedad duran por lo menos seis meses y pueden empeorar si no se tratan.

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    Somos únic@s nadie se debe amar más que nosotros mismos, eliminemos los pensamientos negativos y saquemos la mejor parte de cada uno hacia el mundo

    La salud mental es muy importante ✅

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    Noticias DBT Ecuador

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    16 de diciembre de 2020

    Beneficios de la Terapia Dialéctico Conductual

    Los investigadores concluyeron que una variedad de intervenciones de estas terapias en las que intervienen terapias individuales,…

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